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Prescripción del Ejercicio
Somos un espacio de vida, que promueve la práctica de ejercicio físico, a través de prescripciones individualizadas y un programa multimodal, con el objetivo de mantener y mejorar la capacidad funcional que permiten al adulto ser y hacer lo que es importante para él.
NUESTRO MODELO
Potencializamos en cada adulto sus capacidades y la responsabilidad de optimizar su sentimiento de bienestar, de promover y mantener su salud.
PILARES
Valoración médico deportiva y/o funcional:
Realizada por médico especialista en medicina física y del deporte, a través de una valoración previa y controles periódicos con el objetivo de determinar la condición de salud, antecedentes clínicos, y enfermedades asociadas para establecer plan de entrenamiento individualizado.
Plan de acondicionamiento físico
Programa de entrenamiento físico individualizado diseñado por fisiólogo del ejercicio, y ejecutado por entrenadores idóneos, adaptado a objetivos, posibilidades e intereses del adulto, y con base en las necesidades detectadas en la valoración inicial.
